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健康な生活を送りたい人はこの「生活シート(DL)」を日々かいて客観的に自分の生活を俯瞰しましょう、そしてライフポートフォリオへ入れましょう。子どもたちの夏休み「生活リズム」の整えにも使えます。 鈴木敏恵

【ライフポートフォリオ用】子どもたちへ。

夏休み中の24時間 [ 生活シート]を自分で記入してライフポートフォリオへ入れます。

健康・生活(休息・活動・栄養)・自立・自律
[ 生活シート]

記入モデル(クリックすると「白紙のシート」)


http://suzuki-toshie.net/…/asse…/images/pdf/seikatusheet.pdf

 

[ 身体シート]


http://suzuki-toshie.net/…/asse…/images/pdf/shintaisheet.pdf
自分の体も自分で守ります、どこか不調な部位あれば体シートに記します。メモ添えます。
ライフポートフォリオで生活リズムを自己管理シートDL

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